SE SUSPENDIÓ EL PARTIDO CONTRA SALTO GRANDE.

Por una suspension unilateral por parte de la UER se susopendio el Torneo de Preparacion.

Arrancamos con salto grande

Chicos, el domingo la combi sale a las 14hs desde la esquina de 12 de abril y Hernández (O sea, la esquina de la municipalidad, de donde salimos siempre).-
El costo del pasaje es de $30 cada uno-
Traten de ser puntuales, si a alguno se le complica llegar en ese horario tenga la amabilidad de avisar con tiempo asi lo esperamos.-


Un abrazo. Fede.-

Chicos:
Para el tema de las placas hablen con Fede Martínez el los va a organizar por grupos hay que ir en grupos de 5 al hospital en horario de 10 a 12hs.
Lleven la ficha es lo que los agredita como jugadores del club.
Tienen que hacerse rx de columna cervial frente y perfil.
Saludos Federico.

Estudios para el Fichaje

Chicos:

Para el fichaje se consiguió hacernos los estudios en el hospital, contáctense con Fede Martínez que les va a decir día y hora en que tienen que ir.
Previo a eso pasen por Yusmar, ( San Martín frente al súper 207 ), saquen copia del formulario, (según corresponda mayor o menor de 21 años), lo completan y lo llevan al hospital.
Para el tema de las radiografías les aviso cuando tenga novedades de lugar, fecha y hora.

De más está decirles la importancia que tiene que vayan cuando les corresponda, tenemos poco tiempo para mandar esos formularios.

Fede López

Algunas fotonetas del seven

Por mas fotos del seven http://picasaweb.google.com/florcita1983/SEVENDELAARTESANA09#
gentileza de entrerugbiers.com

Este jueves comenzamos a entrenar en el Poli

Este jueves comenzamos a entrenar en el Polideportivo de Barrio Hipodromo, tal cal lo hicimos todo el 2008, sera, por ahora solo los jueves, el lugar de reunion es la escuela 60 a las 21:15 para viajar hasya la comarcas de Don Jourdan.

TORNEO PREPARACION 2009

Este torneo participarán los equipos que jugaron el Torneo Provincial 2008 y no participan del Torneo de Verano 2009. Estos son los ubicados del 9º al 12º: Tagüe, Camatí, Golf, Peñarol, Salto Grande y Colon.

Los mismos fueron agrupados por zonas geográficas a los fines de favorecer la logistica y menor costo de traslados.

A continuación su composición y cruces:

1º Fecha 1/03/08
Zona 1: Camatí Vs. Golf
Zona 2: Tagüe Vs. Peñarol
Zona 3: Salto Grande Vs. Colón

2º Fecha 8/03/08
Zona 1: Golf vs. Camatí
Zona 2: Peñarol vs. Tagüé
Zona 3: Colón vs. Salto Grande

Los ganadores y los perdedores de cada zona juegan un triangular entre sí
En caso de empate en puntos se aplicará el Art. 58 del Reglamento General de Competencias.

ZONA GANADORES - 1º Fecha 15/03/09
1º Zona 1 Vs. 1º Zona 3
Libre 1º Zona 2

2º Fecha 22/03/09
1º Zona 3 Vs. 1º Zona 2
Libre 1º Zona 1

3º Fecha 29/03/09
1º Zona 2 Vs. 1º Zona 1
Libre 1º Zona 3


ZONA PERDEDORES - 1º Fecha 15/3/09
2º Zona 1 Vs. 2º Zona 3
Libre 2º Zona 2

2º Fecha 22/3/09
2º Zona 3 Vs. 2º Zona 2
Libre 2º Zona 1

3º Fecha 29/3/09
2º Zona 2 Vs. 2º Zona 1
Libre 2º Zona 3

Seven de la artesania

Este sabado a las 16 arranca el Seven de la Artesania, orhanizado por este club, hay equipos de la UER , la URU y la URBA confirmados, va a ser una buena oportunidad de ver buen rugby y hacer Grandes amidos. Es en el Santiago Inkier al lado de Parada 4, con el que esta todo mal, nos vemos y a todos los que formamos parte del Club los necesitamos activamente este sabado y domingo.

TORNEO DE VERANO

Se acerca el inicio del Torneo de Verano que organiza la UER y por ello nuestros esfuerzoz se deben multiplicar.
Nos queda poco para comenzar, asi que convoquemos a los que faltan venir, hagamos uso de nuestra conciencia para ponernos las pilas y pongamonos a tono, que este año tenemos todo para romperla.
El domingo 1ro de marzo tenemos el primer partido, en Concordia, contra Salto Grande. Y durante 5 fines de semana no paramos de jugar.
Asi que reitero los horarios de entrenamiento:
Lunes, Martes y Jueves; 21:30 horas, en el Bajo Termas.

A partir de la semana que viene ya comenzamos a ir a entrenar al club, asi que esten atentos.

A concurrir, muchachos. Esta en nosotros hacer un buen año, no nos quedemos con lo bueno del año pasado e intentemos superarnos.

Nos vemos.

Colo

Preparacion Fisica

Hola chicos, como van llevando la pre-temporada?
Como nos tocó una epoca algo lluviosa y no se si tendremos que suspender algún entrenamiento, aca les dejo unas actividades para que hagan individualmente, o para que se junten algunos en otro momento.

- Trote continuo
- Trote continuo, controlado por tiempo (15 minutos x 3 pasadas)
- Alternar una pasada larga (ej: 400 metros) y despues 4 cortas (100 metros). Repetir 3 o 4 veces, según como se sientan.

Elijan algo de eso, y haganlo si hay alguna suspensión de entrenamientos o si no pueden concurrir a alguno, asi emparejamos rendimientos para poder avanzar a la parte anaeróbica (velocidad, fuerza)

Nos estamos viendo, cualquier duda, consulten.

Colo